인덕원에서 과천까지 PT를 다니는 k오피스 직장인 A씨는 안양, 과천, 서울 등 여러 매장에서 체험PT를 받고 메트휘트니스에서 약 3개월간 수업을 받고 있다.
PT샵으로 가던 중 문득 ‘지정된 장소 근처에 헬스장이 있다’는 생각이 들었다.
거기 있지 않나요? ‘ 정부과천청사역 근처 과천힐스테이트에 위치한 메트휘트니스 PT샵을 추천하고 싶습니다.
메트휘트니스 과천힐스테이트점 경기도 과천시 관문로 92, 101동 307, 308호
메트피트니스는 1호점과 2호점으로 나누어져 있는데, 제가 근무하고 있는 힐스테이트에 위치한 2호점은 특히 재활, 교정 등 특수 목적에 특화되어 있습니다.
또한, 정부과천청사역 11번출구와 가까워 퇴근길에 들르기에도 딱 좋습니다.
역 근처 헬스장을 찾는 분들에게도 추천합니다.
직장인이라면 누구나 퇴근 후 지친 몸과 마음을 다스리고 운동하러 가기가 쉽지 않죠.. 저도 PT를 받은 이유는 오로지 의지만으로 헬스장에 가서 폼롤러 위에 누워있는 모습을 봤기 때문입니다.
오히려 엉망진창인 생활습관, 식습관, 체력 등을 바로잡기 위해, 강제로 환경을 조성하기 위해 그만뒀는데… 결과적으로 자세, 식습관, 규칙적인 생활습관, 일상의 운동습관 등 모든 것이 삶의 균형이 점점 잡혀지고, 재미도 덤으로 얻게 되니까 운동의 선순환이 시작된 것 같아요~!
말 그대로 1:1 수업은 개개인의 체력과 체형을 고려하여 진행됩니다.
특히 수업 방식에는 밀고 당기는 것뿐만 아니라 기능적 운동도 포함됩니다.
들어오세요. 이전에 다른 곳에서 PT를 받아보신 분들도 메트피트니스에서 시범 수업을 들어보시면 이러한 디테일이 개개인에게 얼마나 더 효과적인지 실감하실 수 있을 거라 생각합니다.
요즘은 라운드가 거듭될수록 기본적인 동작보다는 동작의 강도와 밀도, 활용도가 높아지는 추세인데… 다양한 기능적 운동을 하면서 나에게 어떤 신체적 기능이 부족하고, 어떤 동작이 나에게 부족한지 알아가기 시작했다.
익숙하지 않아서 일상생활에서 할 때 망설이게 되었습니다.
광고 이후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 과천지정 체육관 추천 메트휘트니스 과천힐스테이트점 (1) 재생 0 좋아요 0 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:11 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 해제 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 과천 지정 헬스장 추천 메트휘트니스 과천힐스테이트점 (1) 요즘 운동에 모든 시간과 에너지를 쏟기가 힘든데 1을 받아 긍정적인 영향을 많이 받았습니다.
1PT를 달성했고, 단기 목표도 달성할 수 있었고, 장기 목표도 세우고 재미있게 운동하고 있어요. 광고 이후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 과천지정 체육관 추천 메트휘트니스 과천힐스테이트점 (2) 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:08 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 해제 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 과천지정헬스장 추천 메트휘트니스 과천힐스테이트점 (2) 생각도 하지 않았다면 더 떨어졌을텐데 억지로 시간을 맞추다보니 선순환이 되는군요. 자연스럽게 구조가 만들어졌습니다.
나는 그런 일이 일어나는 것 같아요. 광고 이후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 과천지정 체육관 추천 메트휘트니스 과천힐스테이트점 (3) 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:10 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 해제 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 과천지정 헬스장 추천 메트휘트니스 과천힐스테이트점 (3) 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 내기가 어렵거나, 바쁜 업무로 인해 운동을 아예 포기하신 분들이 계시다면 , 올해는 스스로 운동을 시작하는 것이 좋습니다.