#관절영양 #연골영양
온도의 영향을 받는 관절
요즘은 추워서인지 몸이 뻐근하고 뻐근한 느낌이 듭니다.
당신도 같은 느낌을 받나요? 추운 날 몸을 웅크리고 몸에 힘을 많이 가하다 보면 허리도 아프고 몸도 좀 이상해지는 것 같아요. 왜 이런 증상이 나타나는지 궁금해서 찾아보니 관절도 온도의 영향을 많이 받는 부위 중 하나라는 것을 알게 되었습니다.
기온이 떨어지면 우리 몸 속 혈관이 수축하기 시작하는데 이때 혈액을 통해 영양분과 진통 성분이 인대, 근육, 관절에 전달되어야 하는데 그게 잘 되지 않는다고 합니다.
그래서 따끔거리거나 욱신거리는 느낌이 든다는 말을 들었습니다.
특히 거기. 열이 지속되면 관절을 보호하는 인대와 근육이 경직되고 유연성이 떨어지게 된다.
작은 충격에도 따끔거림이 느껴지고, 넘어져도 큰 부상을 입을 수 있다고 합니다.
퇴행성 관절염이란 무엇입니까?
이제 나이가 들다 보니 관절연골 건강보조식품을 섭취해야겠다는 생각이 많이 들었습니다.
특히 요즘은 평지에서도 걷기가 매우 어려워지고 있습니다.
계단을 오르거나 산을 오르는 것은 꿈도 못 꾼다.
예전에는 거침없이 높은 산을 오를 수 있었는데, 이제는 무릎도 아프고 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.
증상을 찾아보니 퇴행성 관절염이라고 하더군요. 흔히 소프트본(Soft Bone)이라고 불리는 이것은 무엇일까요? 이 연골이 닳으면서 염증이 생긴다고 하더군요. 상하 무릎뼈가 닿을 정도로 손상된 경우에는 인공관절이 필요합니다.
그것을 사용해야 할 수도 있다는 말을 듣는 것이 너무 무섭습니다.
물론 이제 나이는 충분히 먹었지만 아직은 그 정도는 아니어서 괜히 우울해지시죠?
제 경우에는 쑤시는 듯한 통증이 느껴졌다가 사라지기를 반복했습니다.
처음 통증이 느껴지기 시작해서 걱정을 많이 했는데, 곧 좋아졌습니다.
그래서 그래도 괜찮다고 스스로 판단했는데 그게 문제였던 것 같아요. 실제로 퇴행성 관절염은 무증상으로 나타나는 경우가 많다고 들었습니다.
이것은 더욱 무섭습니다.
보통은 상태가 심할수록 증상이 심해지는데, 사실은 그 반대이기 때문에 관리기간을 놓치면 딱 좋겠다는 생각이 들었습니다.
저도 처음에는 통증이 느껴지고 낫고 나면 괜찮을 줄 알았는데 그게 아니더군요…
어느 날 극심한 고통을 느꼈고, 그제서야 깨달았습니다.
당시 괜찮았던 것이 괜찮지 않다는 것을 깨달았습니다.
그래서 그 때 반성했어요. 스스로 판단할 수 있는 부분은 아니었는데, 너무 안일했던 것 같아요. 그래서 관절연골 건강보조식품을 알아보기 시작했어요. 당신도 이미 피해를 입었다면 건강을 더 잘 관리해야 하고, 그렇지 못하더라도 미리 관리를 잘하면 나중에는 좋아질 수 있다는 점을 말씀드리고 싶습니다.
건강은 있을 때 챙겨야 한다는 말이 있죠? 나는 지금 그것을 알고 있고 돌보고 있다는 사실에 감사하며 살고 있다.
퇴행성관절염은 누구도 피할 수 없는 질병인 것 같아요. 누구나 나이가 들수록 노화는 더욱 심해집니다.
그렇기 때문에 지금부터 관리가 필요하다고 생각합니다.
퇴행성 관절염도 초기, 중기, 후기로 나누어집니다.
나중에 굳어져서 아예 움직이기 힘든 상황이 될 수도 있다는 얘기를 듣고 많이 무서웠어요. 몸을 움직이거나 통제할 수 없다면 삶의 질이 너무 낮아질 것이라고 생각하지 않나요? 휠체어를 타고 생활하기 싫거나 보행기에 의존하고 싶지 않다면, 아직 젊을 때 관리하는 것이 중요하다고 생각합니다.
Densitia는 퇴행성 관절염에 도움이 되었습니다.
덴시티아를 오래 전부터 알고 관리를 시작했다면 좋았을 텐데, 일찍부터 관리를 시작해서 다행이라고 생각합니다.
예전에는 어떤 관절연골 건강보조식품을 먹어야 할까 고민도 했고, 저도 관심이 많았거든요. 전혀 없었는데 필요해서 찾았습니다.
좀 더 일찍 알았더라면 더 좋았을 텐데 후회는 없습니다.
지금 두 달 넘게 꾸준히 복용하고 있는데, 결림이 많이 완화된 것 같고, 이제는 집 앞 산에도 가끔씩 오르락내리락할 수 있게 된 것 같아요!
여러분, 그 이야기를 들으셨나요? 일반적으로 퇴행성관절염 등 무릎관절에 문제가 생기면 통증으로 인해 움직일 수 없게 되고 활동량이 많이 감소하게 됩니다.
운동을 하지 않고 가만히 있으면 증상이 훨씬 더 심해진다고 합니다.
정말 아이러니하지 않나요? 아파서 못 움직이지만 움직여야 하는데… 그래서 조심해야 할 것 같아요. 그래서 저도 관절연골 건강보조식품을 섭취하면서 점차 활동량을 늘려가고 있습니다.
나는 이것으로부터 어떤 종류의 도움을 받고 있나요? 뼈와 치아 형성에 필요하며, 신경과 근육 기능 유지에 도움을 주며, 정상적인 혈액 응고에 필요한 성분입니다.
안에 있다고 하더군요!
골다공증은 칼슘과 프로폴리스가 함유된 것 외에도 우리 같은 50대 이상에게는 매우 위험합니다.
저같은 경우는 이미 골감소증이 있어서 더 걱정했는데 골다공증 위험을 줄이는 데 도움이 되는 칼슘과 항산화 성분에 도움을 주는 프로폴리스가 들어있다고 해서 관절 연골 건강이 필요하다고 느꼈어요 더욱 보충하세요. . 게다가 이 관절 연골 건강보조식품에는 비타민D도 들어있습니다.
비타민D가 중요한건 다들 아시죠? 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 뼈의 형성과 유지에 도움을 주며, 유해산소로부터 세포를 보호해줍니다.
셀레늄, 비타민C, 아연, 크롬이 함유된 영양제라고 해서 건강에 여러모로 도움이 될 것 같아서 신중하게 고민한 끝에 선택하게 되었어요. 영양제를 섭취하면서 스스로 관절연골 건강을 관리한다는 생각에 조금 뿌듯하기도 하고, 점점 굳어가는 느낌도 듭니다.
무엇보다 통증 증상이 줄어든 것 같아요. 꾸준히 꾸준히 관리한다면, 지금 당장은 문제가 되더라도 앞으로도 건강한 몸을 유지할 수 있을 것입니다.
나는 그것이 같다고 생각했다!