당뇨병이란 무엇입니까? 당뇨병은 인슐린의 부족이나 비정상적인 인슐린 작용으로 인해 혈당 조절이 잘 되지 않아 발생하는 대사 장애입니다.
당뇨병은 지속적인 고혈당으로 인해 발생하는 만성질환입니다.
매우 위험한 질병이므로 조기발견과 적절한 치료가 필요합니다.
당뇨병은 일반적으로 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉘며, 제2형 당뇨병이 가장 흔합니다.
당뇨병의 정상 수치는 얼마입니까? 아래 값은 일반적으로 당뇨병에 대해 허용되는 정상 값입니다.
다만, 개인의 상태에 따라 그 수치가 달라질 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 관리가 필요합니다.
공복 혈당 : 70 ~ 99 mg/dL 식후 2시간 혈당 : 70 ~ 139 mg/dL 당화혈색소(HbA1c) : 5.7% 이하
당뇨병 전단계 수준은 무엇입니까? 당뇨병 전단계는 당뇨병이 되기 전에 인슐린 저항성이 나타나는 단계입니다.
이 단계에서는 혈당 조절이 어려워지기 때문에 적극적인 예방이 필요하다.
일반적으로 당뇨병 전단계를 진단하는 기준은 다음과 같습니다.
공복혈당: 100~125mg/dL 경구당부하검사: 140~199mg/d LA1C: 5.7~6.4% 단, 이 값은 개인별 담당 의사와 상담 후 진행됩니다.
따라서 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다.
당뇨병 전단계의 증상은 무엇입니까? 당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상 범위보다 약간 높은 상태를 말합니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.
갈증이 심하고 입이 마르는 증상 잦은 배뇨 식욕 증가 체중 감소 피로 및 졸음 증상 위와 같은 증상이 있는 경우 정기적인 검진과 생활습관 개선을 통해 당뇨병을 예방하시기 바랍니다.
당뇨병 전단계를 관리하는 방법. 식사관리 : 설탕과 탄수화물 섭취를 줄인다.
과일, 야채, 고기 등을 적절하게 섭취하세요. 식사 시간과 양을 일정하게 유지하십시오. 운동 일주일에 150분 이상 유산소 운동을 하세요. 근력운동을 하세요. 또한, 균형 잡힌 운동 계획을 수립하고 실행하세요. 체중 관리 비만이라면 체중 감량을 목표로 하세요. 체중 감량은 혈당 조절에 매우 도움이 됩니다.
정기 검진: 당뇨병 전단계인 경우 6개월마다 혈당 검사를 받으세요. 당뇨병이 있는 경우 의사의 지시에 따라 검사주기가 결정됩니다.
