머리가 쑤시는 듯한 통증은 왜 발생하며 어떻게 해결할 수 있나요? 이 글을 끝까지 읽어보시면 욱신거리는 통증과 편두통의 원인과 이를 빠르고 확실하게 해결할 수 있는 건강한 솔루션에 대해 배우실 수 있을 것입니다.
편두통의 원인
머리가 아파서 쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅쿵쾅뛸때만큼고통스러운것은없습니다.
일, 집안일 등 할 일은 많은데 머리가 무겁고 욱신거리고 몸에 힘이 없습니다.
나를 피곤하게 만드는 두통. 편두통은 왜 발생하나요? 편두통의 원인은 매우 다양합니다.
유전, 스트레스, 수면 패턴, 밝은 빛, 계절 등. 따라서 사람마다 차이가 크며, 진통제 이외의 치료법은 일관성이 없습니다.
어머니의 유산으로 인해 어릴 때부터 심한 편두통을 앓아 약국 약부터 신경과 약까지 다 처방받았고, 예방약까지 복용했습니다.
약을 먹으면 확실히 통증을 줄이는 데 도움이 되지만, 몸에 약에 대한 내성이 생기기 때문에 계속 약에 의존하게 된다면 통증이 더욱 심해지고 더 강한 약을 사용해야 할 수도 있습니다.
예방약도 먹고 있는데 진통제 내성이 심해서 수술이나 보톡스는 정말 하기 싫었어요. 나는 겁이 났고 신경에 대한 걱정을 멈추고 싶었습니다.
그래서 머리가 지끈거리기 시작할 때마다 좀 더 건강한 방법으로 통증을 줄이기 위해 다양한 방법을 시도했습니다.
다양한 비약물 치료법 중에서 저처럼 고통받는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에 가장 효과적인 치료법을 소개해드리고자 합니다.
가장 빠른 솔루션 편두통 캡
이 제품은 미국 아마존에서 ‘편두통 모자’로 불리며 40만개 이상 팔렸다.
해외 제품과 동일한 사양의 제품을 사용해보고 싶어서 다양한 브랜드의 제품을 찾아보았습니다.
얼음팩을 간격을 두고 만든 헤드팩과 얇은 얼음팩을 넣은 밴드형 헤드팩이 있었습니다.
처음에는 그냥 저렴하게 가는 게 나을까요? 그렇게 생각했는데 감기가 오래가지 않았다는 1점 불만족 리뷰가 너무 많았어요. 그리고 제가 검색한 해외제품은 6mm이상의 제품이라 동일한 브랜드가 1개 밖에 없었습니다.
이 제품은 별로일까봐 걱정했는데, 상품평은 모두 좋았어요. 다른 업체와 달리 사용 후 불만족 시 14일 이내 100% 환불 정책을 시행하고 있었습니다.
품질에 자신이 있어서 안심하고 사용했어요. 해외 유명 제품과 동일한 온도의 쿨링 헤드팩 투명하고 부드러운 젤리 아이스젤이 부드러운 천으로 감싸져 있으며 코 부분에 V자 모양의 홈이 있는 제품입니다.
상온 냉각 헤드팩은 사용 2~3시간 전에 냉동실에 얼려두시면 됩니다.
최근 야근으로 스트레스를 많이 받았는데, 실제로 사용해 보니 머리의 통증이 빨리 가라앉고 효과도 놀라웠습니다.
그리고… 머리가 말 그대로 녹는다.
. 이 말을 하지 않을 수 없다.
쿨링 헤드팩 제품은 눈까지 가려주기 때문에 착용하면 통증이 완화될 뿐만 아니라 적절한 휴식감을 느낄 수 있습니다.
처음 사용했을 땐 냉동실에서 바로 나와서 너무 추울까봐 걱정했는데 머리가 시원해지고 찜질을 하고 나니 머리도 가벼워지고 아픈 눈도 맑아졌습니다.
밤에 한증탕을 하고 나면 졸음이 자주 옵니다.
사실 두통약을 복용한다는 것은 그 효과가 몸 전체에 퍼질 때까지 절박한 기다림의 연속이다.
하지만 온다 쿨링 헤드팩은 사용하는 순간 즉시 머리를 식혀주기 때문에 가장 빠른 솔루션이었습니다.
매번 약을 드셔야 하는데, 압축팩은 냉동실에 넣어두셨다가 사용하셔도 됩니다.
경제적이고 매우 편리합니다.
그러다가 머리를 냉찜질하는 원리가 궁금해졌고, 그 효능이 과학적으로 입증됐는지 살펴봤다.
머리의 확장된 혈관이 뇌벽에 닿기 때문에 머리가 가려울 때 냉찜질을 하면 혈관과 근육이 빠르게 수축되어 통증이 줄어든다고 합니다.
실제 논문 실험에서는 냉찜질을 한 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 두통 통증이 3배나 감소했다는 연구 결과가 나와 효과를 더욱 신뢰할 수 있게 됐다.
왜 해외에서 40만개가 팔렸는지 알 것 같다.
왜 이렇게 한국에 늦게 들어왔는지… 생각보다 간단한 원리인데 효과는 생각보다 만족스럽고 아주 만족스럽습니다.
머리에 심한 통증이 있으신 분들은 온도 쿨링 헤드팩을 구해서 필요할 때마다 머리에 사용하시는 것도 나쁘지 않은 선택이라고 생각합니다.
저는 어렸을 때부터 두통을 앓았는데, 그 통증으로 인한 괴로운 시간들이 제 삶의 큰 부분을 차지하는 것은 참으로 안타까운 일입니다.
자신에게 맞는 두통 완화 방법을 알면 괴롭지 않을 수도 있는 시간을 더욱 가치 있는 시간으로 채울 수 있습니다.
그러므로 두통으로 고생하시는 모든 분들이 자신에게 맞는 다양한 방법을 시도해 보시고, 가볍고 가벼운 머리로 회복하시길 바라겠습니다.
본 포스팅은 회사로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다.