전신 해독: 내 몸 대청소
쓰레기가 가득 찬 집- <사진 출처: 구글 이미지>
아무리 좋은 가구도 집 안이 쓰레기로 넘쳐나면 아무 소용이 없습니다.
가구에 맞는 리모델링과 집안 대청소가 필요합니다.
쓰레기가 가득 찬 집안에 멋들어진 바로크 가구를들여놓은들 그 가구가 빛이 날 수 없고덩달아 주변 쓰레기에 묻혀 버릴 수 있습니다.
’우리 몸도 그러합니다.
’유전적으로 질병을 가지고 태어났든아니면 후천적으로 나쁜 식습관과 생활 방식으로여러 질병을 가지게 되었든…세포, 혈관, 장기, 근육, 정신세계까지오염되고 더럽혀져 이곳저곳에 병이 생기면가장 먼저 비우고, 버리고, 대청소를 해주는 것이1순위라고 합니다.
우리는 기대수명이 높아진 시대를 살고 있습니다.
하지만 과학과 의학이 발달한 것에 비해 건강 수명은낮아지고 있다고 하는데요.
늘어난 젊은 치매환자-<이미지 출처: 구글>
20~30대부터 질병을 앓기 시작해 100세 이후까지 살아가는초고령 유명 장수(有病長壽) 시대가 열렸습니다.
그 대표적 이유는 바로 현대인의 밥상에는불행히도 효소가 거의 존재하지 않는음식물이 대부분이기 때문이라고 합니다.
살아 있는 모든 동물, 식물은 효소를 가지고 있다.
우리 몸은 입을 통해 음식물로부터 효소를 얻게 되어 있는데요.
유채나물 생채 <사진 출처: 인스타그램 selfbobzip>
음식물을 모두 ‘생식’으로 섭취하면생식에 함유된 효소가 입에서 씹히는 순간 바로 방출되며 스스로 음식을 분해하기 시작한다고 합니다.
만약 음식물 속에 든 효소의 양이 부족하면 그때 인체 내에 저장된 효소가 배출되며 음식을 분해하고 소화시킨다는데요.그렇지만살아있는 동물의 고기를 그대로 먹을 수 없고식물 또한 생식을 하지 않고 있습니다.
대부분의 음식은 끓이고, 굽고, 찌고, 기름에 튀겨 먹고 있죠. 화식(火食)으로 몸속 효소까지 다 써버리면 병이 생긴다.
’효소는 50도에서 파괴되기 시작하고70도가 되면 거의 파괴된다’라고 합니다.
우리의 식단은 대부분 불에 조리한 음식이므로그래서 효소가 전혀 존재하지 않다고 합니다.
이렇게 효소가 없는 음식을 삼시 세끼, 평생 먹다 보니이것을 분해하고 소화시키지 위해 우리 몸속에저장된 효소를 꺼내 사용할 수밖에 없는 것인데요.하지만 우리 몸속 효소는 음식물 분해와 소화를돕는 일만 하는 것이 아니라세포를 새로 만들고, 신진대사, 면역 기능 등도해야 하기 때문에 항상 일정량이 유지되어야 합니다.
과식 <이미지 출처: 구글>게다가 과식과 폭식 등 잘못된 식습관이 지속되면효소가 음식물의 분해, 소화에 다 사용되어’신진대사’ ‘면역기능 강화’를 위해서는 턱없이부족하게 되는데요.이렇게 신진대사와 면역기능이 떨어지면서’퇴행성 질병, 당뇨, 고혈압 등의 만성병,위궤양, 역류성 식도염, 내장지방, 통증 등과 같은 생활 습관병’이 발생한다고 합니다.
전신 해독(디톡스 방법)은, 부족해진 효소를 충분히 공급해 주는 과정효소가 부족해지면 우리 몸은 가장 먼저 대장과 소장에 문제가 발생합니다.
섭취한 음식이 충분히 분해, 소화되지 못하고대장과 소장 등의 소화기관에 덩어리로 남아있게 된다는데요.이렇게 남은 찌꺼기들이 빨리 배출되지 않으면 부패하고 독소를 뿜어내면서 혈관을 타고 전신으로 돌아다니게 됩니다.
그리고 팔과 다리, 어깨, 허리, 머리, 무릎, 근육 등 할 것 없이 신체 여러 부위에 통증을 일으키게 됩니다.
이러한 원리를 알고 나서 전신 해독을 결심한 후저는 효소가 몸속에서 제대로 일을 할 수 있도록 약 3일간의 준비과정을 거쳤는데요.비우기 3일 전부터: 단백질과 신선한 야채, 과일을 중심으로 한 가벼운 식사로 ‘비우기’를 준비했습니다.
전신 해독 3일 전부터: 닭 가슴살, 살짝 팬에 익힌 사과, 샐러드, 삶은 달걀 섭취(아침식사) 채반에 올려 스팀 한 두부와 살짝 데친 토마토 섭취 아침, 저녁 2회 정도 에스바디효소제품도 함께 섭취그러고 나서 10일간에스바디 해독 프로그램의 효소제품만 섭취했는데요.전신 해독을 할 때, 효소제품을 충분히 섭취하기 때문에완전 물만 마시거나 원푸드 다이어트처럼 하는 것과는 다르게 배고픔을 거의 느끼지 않습니다.
또한 아무것도 먹지 않고 물만 마시며 하는 디톡스와 원푸드 디톡스 등은 장기와 뼈, 근육에 치명적인 영향을 줄 수 있어 절대 장기간 시행하면위험하다는데요.반드시 몸속에 효소를 공급해 주면서전신 해독하는 것을 권장합니다.
전신 해독 효과전신 해독은 음식이 들어오지 않는 동안장기가 필요로 하는 영양소(효소)를 통해몸속에 쌓인 독소와 찌꺼기를 배설하고 배출하며부족해진 영양소(효소)를 공급하며지방을 분해하고칼로리(Kcal)를 공급하고세포가 대사를 할 수 있도록 영양을 공급하고효소(엔자임)을 형성시키는 과정입니다.
대장과 소장에 효소를 공급하는 ‘매일 만나’ 와 쌓인 노폐물을 뿜어내는 ‘화이바 골드’좋은 땅에 떨어진 씨앗이 열매를 맺듯깨끗하게 청소된 몸속에서 건강한 세포가 자란다.
전신 해독을 위한 ‘비우기’ 과정에서가장 주의할 점은,1. 몸을 따뜻하게 하기( 주열기, 따뜻한 물과 클린티 마시기, 족욕하기) 하루 2~3팩: 2리터 이상의 따뜻한 티를 마심2. 12시 이전에 취침하기3. 과한 운동이나 활동을 삼가기: (효소가 몸속 대청소에 집중할 수 있도록 하기 위함) 클린티를 우려낸 차에 에스바디효소를 타서 섭취함이렇게 10일간의 전신 해독(디톡스)을 위한 여정이 시작되었는데요.다음 포스팅에서는 10일간의 전신 해독 기간 나타나기 시작한 명현반응(호전반응)도 함께 정리해 보겠습니다.
그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다~ 010-5146-5729″해독과 건강에 대해 같이 나눠요”