안녕하세요. 블로거 권권 입니다.
환절기의 변화로 면역력이 약해진 분들이 많습니다.
면역력이 떨어지자마자 감기 바이러스가 귀신처럼 쳐들어옵니다.
우리 몸은 온도 변화에 정말 취약한 것 같아요. 특히, 찬바람에 코가 찡할 때가 있습니다.
그냥 콧물이 흐르는 것인지는 모르겠지만, 콧물이 막히는 소리도 나기 때문에 상당히 답답합니다.
이번 글에서는 코감기 빨리 낫는 방법과 콧물 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다.
그 지긋지긋한 감기를 이겨내는 방법과 코감기에 좋은 약국 약까지 추천해드릴 테니 3분 정도 읽어주세요.
콧물과 알레르기
먼저 감기와 알레르기를 구별해야 합니다.
콧물은 체내에서 생성되는 다량의 점액입니다.
감기 바이러스가 아니더라도 꽃가루나 먼지 등 알레르기로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
감기로 인해 콧물이 흐르면 이는 세균 감염이며 신체의 면역 반응으로 인해 콧물, 즉 콧물이 발생합니다.
이 콧물은 세균감염이 유입되는 것을 막아주고, 비염, 부비동염 등의 바이러스 감염을 예방하는 역할을 합니다.
특히, 노란 콧물이 나오면 바이러스에 오염된 콧물이므로 티슈로 휴지를 풀어 쓰레기통에 버리시기 바랍니다.
그것을 추천합니다.
콧물을 삼키는 것은 좋지 않습니다.
알레르기의 경우 특정 지역을 떠날 때나 특정 상황에서만 콧물과 기침이 나타나는 경우가 많습니다.
이 경우 처방약은 신체의 과도한 면역반응을 억제하는 ‘항히스타민제’다.
코감기 빨리 낫는 방법
코감기에 걸리면 바로 약을 먹어야 하나 고민이 되실텐데요. 증상에 따라 달라질 수 있습니다.
콧물이 맑아진다면 깊은 잠을 자거나 환경을 조금 더 깨끗하게 만들어주면 나아질 수도 있습니다.
문제는 점액의 과도한 분비로 시작됩니다.
이때 콧물이 흐르면서 점막이 헐거워지거나, 콧물이 뒤로 넘어가 가래와 기침으로 인해 호흡이 곤란해지는 경우도 있습니다.
코감기를 빨리 낫게 하는 방법은 먼저 코 안쪽을 깨끗하게 닦아주는 것입니다.
식염수나 물로 코 안쪽을 깨끗이 닦아주는 것이 중요합니다.
코 안에는 섬모라는 것이 있습니다.
이 섬모가 촉촉해지면 이물질을 걸러주고 코 내부를 편안하게 만들어줍니다.
코를 살짝 구부린 상태에서 식염수를 위쪽 방향으로 주입하면 코를 깨끗하게 할 수 있습니다.
습도 조절 두 번째 방법은 온도와 습도를 조절하는 것입니다.
가습기를 켜서 실내 습도를 높이는 것이 중요합니다.
실내 공기가 건조하면 코 안쪽이 건조해지고 예민해질 수 있습니다.
그리고 코 안의 작은 털은 노폐물을 배출하지 못하기 때문에 습도는 50~60도 정도를 유지해야 합니다.
또한, 방이 건조하면 바이러스가 살기 좋은 환경이 되기 때문에 가습기를 켜거나 젖은 수건을 걸어두는 것이 중요합니다.
셋째, 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.
신체의 신진대사를 활성화하려면 신체에 충분한 수분이 공급되어야 합니다.
특히 외부 바이러스 침입을 제대로 막기 위해서는 기관지가 촉촉해야 하기 때문에 따뜻한 물을 많이 마시는 것이 중요하다.
코감기를 빨리 낫게 하는 가장 중요한 방법은 코 내부에 수분을 공급하는 것입니다.
코가 건조한 경우에는 약간 따뜻한 물에 수건을 적셔 코 안쪽에 살짝 넣어주세요. 이렇게 하면 따뜻한 공기가 코로 들어갈 수 있어 습도를 유지하는 데 도움이 됩니다.
코가 촉촉해지면 점막이 들러붙지 않고 원활하게 기능할 수 있습니다.
마지막으로 충분한 휴식을 취하세요. 감기에 걸린다는 것은 면역력이 약해진다는 의미이므로 전기담요의 온도를 살짝 높여서 숙면을 취하는 것이 좋습니다.
비타민C나 비타민B를 섭취하시고, 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
코가 간지럽고 콧물이 계속 맑아진다면 코감기약으로 한약재인 소청룡탕을 추천해 드립니다.
코감기, 재채기, 알레르기성 비염에 처방되는 약입니다.
분말 형태이기 때문에 약물 도포가 매우 빠릅니다.
맑은 콧물을 흘리는 사람들은 종종 Actipide 약물을 복용합니다.
항히스타민제가 함유되어 콧물, 코막힘 등의 증상을 완화시키고, 슈도에페드린이 코점막의 부종을 완화시킵니다.
나는 당신에게 그것을 준다.
액티피드정은 비강감기약으로 권장되는 경우가 많지만, 약의 효과가 최대 6시간까지 지속되므로 다소 짧을 수 있다는 단점이 있습니다.
졸음이나 현기증을 느낄 수 있으니 자동차 운전은 삼가해주세요. 목이 아플 때 빨리 낫는 방법, 안녕하세요. 블로거 권권 입니다.
아침에는 춥고 점심에는 덥고 저녁에는 또 추운 이상한 날씨가 계속되고 있어요… blog.naver.com