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치매는 일반적으로 70세 이상의 사람들에게 발생하는 경우를 말합니다. 그러나 최근에는 비교적 어린 나이에 발생하는 경우가 많아져 문제가 되고 있다. 이를 예방하기 위해서는 뇌의 활동이나 각종 운동이 중요하지만 치매를 예방하기 위해서는 좋은 음식을 먹는 것도 중요하다. 특히 뇌는 먹는 음식에 크게 영향을 받기 때문에 무엇을 먹느냐에 따라 좋아지거나 나빠진다. 트랜스 지방은 피해야 한다 인간의 뇌를 구성하는 … Read more