안녕하세요. 여러분의 성장을 돕는 간호사 멘토입니다. 저는 핵심 기술을 가르칠 때 먼저 학생들에게 큰 그림을 그리도록 요구합니다. 예를 들어 오늘 배울 내용이 근육주사(IM)라고 하더라도 IM을 직접적으로 설명하지 않고 비경구적 약물에 해당한다고 알려줍니다. 경구용 약물: 입을 통해 투여됩니다. 비경구 약물: 입을 통해 투여됩니다. 모든 약물에서 5R은 중요하므로 핵심 포인트가 됩니다. 특히 비경구 투여에 있어서는 이 점에 … Read more
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간헐적 단식과 물 단식은 완전히 다른 종류의 단식입니다. 수분 섭취는 가능하므로 물을 마시지 않는 등 극단적인 단식은 자제해야 합니다. 단식 효과 단식은 단식 시간을 연장하는 데 도움이 되기 때문에 신체의 가스 소화 능력을 높이고 체지방과 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일정 기간 단식을 하면 근육량과 뼈량을 유지하면서 체중과 체지방을 감소시키고 혈당 수치를 개선하는 … Read more
모다모다에 글을 올렸기 때문에 비교글을 올립니다. 탈모 증상을 완화시키는 기능이 있다고 하는데, 주로 염색 샴푸로 사용됩니다. 가격은 음…기억은 안나는데 샴푸 구매시 트리트먼트 무료 이벤트로 구매했어요. 일반 샴푸보다 점성이 더 높은 것 같고 냄새도 좀 강한 것 같아요. 머리 염색약 냄새랑 비슷한데 못 참으시는 분들도 계시는 것 같아요. Wool Tusk는 견딜만하다고 말했지만 냄새가 좀 거슬리더군요. .손에 … Read more
스포츠 활동을 할 때에는 편안하고 기능성이 뛰어난 운동복을 선택하는 것이 중요합니다. 신축성과 통기성이 뛰어난 소재로 제작된 옷을 선택하고, 몸에 잘 맞는 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 스포츠 종류와 계절에 맞는 운동복을 선택하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 운동복 선택에 관한 규칙과 팁을 자세히 살펴보겠습니다. 정확히 알아봅시다. 운동복 선택 규칙 및 팁 1. 편안하고 기능성이 뛰어난 소재를 … Read more
국민연금 등 공적연금을 통해 받는 금액이 생각보다 높지 않기 때문에 별도의 개인연금이나 부동산 임대소득 등을 통해 노후 생활비를 충분히 준비하지 못하는 분들이 많을 것으로 보입니다. 이런 경우에는 주택연금으로 생활비를 보충할 수 있다. 가능한 방법 중 하나로 활용되고 있습니다. 물론 말로는 연금이지만 실제로는 대출이고, 받는 금액에 있어서는 맞는 방식인지 아닌지에 대해 의견이 분분하다. 그러나 본 포스팅은 … Read more
안녕하세요. 오늘도 규리의 한약일기를 찾아주셔서 감사합니다!^^오늘은 PGA-K에 대해 알아보겠습니다. PGAK는 폴리감마글루타민산칼륨이라고도 불리며, 아미노산 중 하나인 글루탐산과 감마결합을 결합해 만든 고분자이다. BGA-K는 조금 어렵죠!? 쉽게 말하면 콩을 발효시키는 미생물인 바실러스(Bacillus)의 발효 과정에서 생성되는 대사산물로 끈적끈적한 점액 속에 미량 함유되어 있습니다. 콩을 발효시켜 만든 청국장과 낫토에 함유된 성분으로, 면역기능에 유익한 성분만을 분리배양하여 만든 99.8% 고순도 물질을 BGA-K라고 … Read more
이미 오랫동안 즐겨먹고 있는 음식 중 하나에 대해 알아보려고 하는데, 도토리묵에 도토리가루를 담가서 만든 형태인 도토리묵의 효능에 대해 말씀드리고자 합니다. 다람쥐가 아주 좋아하는 것이라면 힌트가 될 수 있는 물과 경화물입니다. 우리 몸에 어떤 유익이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 한 번 보자. 효능 첫째, 소화작용 : 현대인의 경우 운동부족이나 스트레스로 인해 소화불량을 자주 겪는 사람들이 늘어나고 있다. … Read more
안녕하세요! 그동안 고민이 많았습니다. 어떤 헤어스타일을 해야할지가 문제였지만 그 이전에 가장 큰 문제는 M자형 탈모였습니다. 머리카락이 가늘어지지 않으면 할 수 있는 일이 별로 없고, 이것만이 걱정이다. .특히 거울을 보는 것은 피해야 할 것 같아요. 예전에는 머리카락이 굵고 숱이 많았던 것 같은데 요즘 스트레스 지수가 많이 늘어난 것 같아요. 결국, 이런 고민과 고민을 해결하기 위해 가격도 … Read more
9월 말 하지정맥류 수술 후 보험금 청구를 했습니다. 제가 가지고 있는 실제 손해보험은 무배당 우체국 하나OK보험입니다. 실비는 특약으로 포함되어 있습니다. (아빠가 가입하셨습니다…) 제가 10대때 가입한 실비보험이며, 실비는 갱신 가능합니다. 그래서 현재 가격은 3만원 정도 하는 것 같아요. 저는 20대 중반에 경제적으로 일을 시작한 이후로 보험료를 계속 납부해왔기 때문에 한 번도 보장을 받지 못한 채 매달 … Read more