체중 감량을 위해서는 효과적인 식단과 운동 방법이 필요합니다. 다이어트에 있어서는 올바른 식단 구성과 적절한 영양소 섭취가 중요합니다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하면서 체중을 조절할 수 있습니다. 또한 유산소 운동과 근력 운동을 결합하여 지방을 태우고 근육을 분리하여 더 많은 칼로리를 태울 수 있으므로 운동은 식단과 병행되어야 합니다. 효과적인 다이어트 … Read more
안녕하세요! 시흥 신천동 삼미시장 입구에 위치한 명지한의원에서는 시흥 다이어트 한약 감비정으로 환절기에 늘어나는 식욕을 억제해 다이어트에 도움을 주는 똑똑한 임원입니다 . 시흥다이어트한약감비환이 가을철에 늘어나는 식욕을 억제할 수 있는지 문의하시는 분들이 많습니다. 고열의 계절인 가을은 말이 살이 찌고 식욕도 늘어날 정도로 먹이가 풍부하기 때문에 다이어트 중이거나 다이어트를 준비하는 이들에게는 반가운 계절이 아니다. 그런데 가을철 환절기에는 왜 … Read more
얼마 전 국민배우 안성기가 혈액암 투병 중이라는 소식을 언론을 통해 들었습니다. 안성기의 얼굴이 평소와 너무 달라진 모습을 보고 너무 마음이 아팠습니다. 다행히 오늘 기사에 따르면 건강이 많이 호전되어 곧 새 영화에 출연할 예정이라고 합니다. (안성기배우님, 건강하세요 ^^) 오늘은 혈액암이 무엇인지, 혈액암의 8가지 초기 증상과 종류에 대해 알아 보겠습니다. nci, Source Unsplash 혈액암이란 무엇입니까? 일반적으로 암은 … Read more
이번에는 3대 퇴직연금 중 두 번째인 TDF 펀드에 관해서는, 뭐 제 친구들도 엇갈리는 부분이 있어서 조심스럽긴 하지만 일단 한번 시도해 보겠습니다. 먼저 TDF란 무엇인가? 타겟 데이트 펀드(Target Date Fund)의 약자입니다. 퇴직일(Target Date)에 따라 투자비율을 조정하여 운용하는 펀드입니다. 즉, 시중에 유통되는 펀드 중 2030년과 2045년 TDF는 2030년이나 2045년에 소각일이 있다고 볼 수 있다. 최근 디폴트 옵션 … Read more
○ 인천광역시(시장 박남춘)는 지난해 초미세먼지 농도가 2015년 관측 이후 최저치를 기록했다고 밝혔다. ○ 국립환경과학원이 4일 발표한 자료에 따르면 초미세먼지 농도는 2020년 인천 미세먼지는 19μg/㎥로 2019년 23μg/m보다 4μg/m 감소하여 17.4% 감소하였습니다. ○ 또한, 초미세먼지 악화 또는 악화 일수는 2019년 52일보다 25일 감소했습니다. 27로 무려 48% 감소했습니다. ○ 특히, 계절관리제 시행 전인 2019년 1월부터 3월까지의 초미세먼지 평균 … Read more
당신이 생각하는 것보다 나쁜 수면 습관을 가진 사람들이 더 많습니다. 코를 고는 사람, 이를 갈는 사람 등이 있다. 이 나쁜 습관 중 두 가지를 꼽으라고 하면 서두에 언급한 것과 같은 말을 하는 사람들이 많다. 아마 하나쯤은 있을 겁니다. 특히 이를 가는 것은 함께 자는 사람을 짜증나게 할 수 있는 습관 중 하나이다. 입에 아무것도 넣을 … Read more
YK 법무법인 성범죄 전문센터가 여러분을 보호하는 방패 역할을 해드립니다. 법무법인YK가 여러분을 보호하는 방패가 되어드리겠습니다. 안녕하세요. 법무법인 YK 성범죄 전문센터입니다. 성범… blog.naver.com 성범죄 전문 법률사무소 YK법률사무소의 도움이 필요하시다면 안녕하세요. 성범죄 전문 법률사무소 YK법률사무소입니다. 최근 법무법인 YK를 찾아주신 고객 중… blog.naver.com 형사변호사 법률사무소 YK 법무법인 전직 부장판사 변호사, 대검찰청 변호사, 전직 대검찰청 변호사, 경찰청 변호사, 검찰 소속 … Read more
안녕하세요^^ 행복을 전하는 사랑받는 기업 수블리입니다. 남자친구가 다이어트가 필요한 것 같아 같이 대구 수성구 한의원에 가서 2주간 다이어트 치료를 받았습니다. 남자친구는 그걸 너무 싫어하는데 내가 원하는 건 다 해준다. 저번 수성구한의원 방문 사연 바로가기 (아래 클릭) 대구 수성구 한의원, 범어동 열해의원 남자친구의 다이어트 치료 후기 안녕하세요 ^^ 사랑받는 서비스가 가득한 수블리 입니다 행복으로. . 동생과 … Read more
야생 흰 민들레를 모은 후 모종을 인기리에 판매하고 있습니다! 야생 민들레 모종 판매합니다! 그것은 100% 야생이고 자연적입니다!! 바로 심으시고 올해 모종을 활용하실 수 있습니다. 흰민들레 효능 아시죠? 그들은 야생이기 때문에 모든 크기로 제공됩니다! 이건 야생 흰 민들레예요! 사실인 것은 정말 사실입니다! 아래 사진은 실제 판매되고 있는 모종의 모습입니다! 모종당 판매가격은 문의주세요! 흰민들레 모종 및 전초 … Read more
안녕하세요! 오늘은 부동산 거래 시 내야하는 중개수수료 계산법과 이자계산기로 대출이자 확인하는 방법을 배워보겠습니다! 처음 부동산에 가보면 수수료를 이해하기 어렵습니다. 최근 집값 상승으로 중개수수료 금액도 인상돼 10월부터 부동산 중개수수료가 개편됐다. 변경된 부동산 중개수수료를 쉽게 계산하고 알아볼 수 있는 부동산계산기 사용법을 알려드립니다! 10월 부동산 중개수수료 개편? 부동산 중개수수료는 거래금액에 따라 다르지만, 해당 금액의 n%를 받습니다. 최근 부동산시장의 … Read more