같은 몸무게라도 전혀 다르게 보일 수 있으니 근육량과 체지방량은 모두 다르다고 할 수 있습니다. 일반적으로 근육이 무거워지고 체지방의 비율이 높을수록 각종 질병을 일으킬 확률이 높다는 것은 잘 알려진 사실이다. 따라서 평균적인 체지방을 유지하는 것이 가장 좋습니다.다이어트 관리 체지방을 줄이고 싶다면 먼저 자신의 식탁을 살펴야 하며, 특히 고칼로리 식사를 좋아하는 분들은 평균칼로리를 유지하기 위한 식습관의 변화가 … Read more
블로거 “로라” 아크네 미스트는 오일프리 제품이니 안심하고 사용하세요! -오일 프리 코스메틱 사바비안- 무더운 여름일수록 더 가볍고 산뜻한 피부가 필요한데, 이럴 때면 마이 오아시스가 제격인 것 같아요! 진정의 비결 ① 100% 보습! 블로거 “써니” 수분 미스트 마이 오아시스는 수분 100%, 오일/계면활성제/첨가물 무첨가 제품입니다. 피부에 부담스럽거나 유해한 성분 NO! “알코올”이 없으며 더 많이 뿌릴수록 피부가 더 건조해집니다. … Read more
효과적인 다이어트 방법과 다이어트 요법 소개 효과적인 다이어트를 위해서는 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 첫째, 균형 잡힌 식사 계획을 세우는 것이 중요합니다. 식단에는 탄수화물, 단백질 및 지방과 같은 필요한 영양소가 포함되어야 합니다. 과도한 칼로리 섭취를 피하기 위해서는 다양한 식단과 적당한 섭취가 권장되며, 둘째, 규칙적인 운동이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동은 지방 연소에 … Read more
얼마 전 사바비안 스킨케어 15년 차 사장님을 만났습니다. 스킨샵 사업의 장기 운영 비결은? 유행에 쫓기지 않는 메디컬 뷰티 브랜드의 스킨케어 철학 사바비안은 피부 구조에 따른 과학적인 스킨케어 기술을 적용하여 피부 친화적인 오일프리 스킨케어 제품을 사용하여 피부 본연의 건강함을 찾아드립니다. 피부 자체에는 피부를 보호할 수 있는 능력과 체계가 있지만 과도한 수술, 피부를 자극하는 오일, 계면활성제가 함유된 … Read more
르네시테 미용실 부산광역시 사상구 광장로 7 르네시테 르네홀 6층 르네시테 미용실 부산 319-8720 매주 월요일 휴무 주차장 르네시떼 3~7층 주차처리 모바일 자동주차쿠폰 발급 네이버 예약:: A.1원장 탈모 불이익보상 장샘! (뷰티론 뉴) 스타일링 시술과 클리닉을 전문으로 하는 미용실입니다. KBS TV, MBC TV 등 방송 및 매체에 소개된 인기 클리닉 전문 미용실입니다. 커트/펌/염색/클리닉 모발 전 메뉴 두피 … Read more
부정교합 또는 부정교합은 생각보다 더 많은 스트레스를 유발하는 문제입니다. 입을 벌리고 웃으면 치아 모양이 드러난다. 치아가 과밀하거나 어긋나면 치아의 모양이 보기 좋지 않을 수 있기 때문입니다. 특히 치아가 심하게 삐뚤어지고, 입이 튀어나오고 무턱, 무턱 등이 동반된 경우 심미성이 저하될 수 있습니다. 또한 부정교합으로 인해 음식물이 치아 사이에 끼이는 일이 많아져 빼기 힘들고, 충치 및 잇몸질환 … Read more
어떤 사람들은 이마에 잔잔한 삼각형 주름이 있는데, 이 주름은 사람에게 명성과 부를 가져다주고 무엇을 하든지 큰 성취를 가져온다고 합니다. 이마에 이런 주름이 있으면 어디를 가든지 존경을 받고 찾는 사람에게 행운이 찾아온다. 이마에는 두 개의 주름이 있는데 이마에서 곧게 내려가면 이런 주름이 한 줄이면 흉하고 두 줄이면 복이 있다. 이마는 사회에서 행운의 척도라고 합니다. 십자가 모양의 … Read more
때로는 뜨거운 음식을 식히지 않고 먹거나, 뜨거운 젓가락으로 입술을 데이기도 하는데, 피부가 얇고 입술이 예민하다면 화상을 입었을 때 필연적으로 통증과 불편함을 느끼게 됩니다. 1. 즉시 화상 부위를 미지근하거나 찬 물로 씻어냅니다. 액체 비누를 거품을 내어 거품을 낼 때 조심하면서 부드럽게 입술을 닦으십시오. 2. 염증을 가라앉히려면 깨끗한 수건을 찬물에 적셔 화상 부위에 20분 정도 대고 있다가 … Read more
화창한 주말, 원두커피로 유명한 스티즈 커피 로스터스를 찾았다. 청원카페로 이어지는 길은 1등도로라 직진하면 사람들의 발자취를 따라 언덕에 카페가 나타난다. 날씨가 좋은 탓인지 야외 테이블은 만석이었다. 문 앞에는 아름다운 소나무가 있어 더욱 우아하고 프라이빗한 느낌을 줍니다. 꼭 그런 코너까지 올 필요가 있을까? 제 생각에는. 붐비는 곳은 어떤 곳인가요? ‘스티즈 커피 로스터스’는 처음에는 그냥 커피숍인 줄 알았는데 … Read more
현실적인 고혈압 약 끊는 방법과 혈압 낮추는 방법 당뇨병이나 고혈압 진단을 받고 가장 큰 고민은 평생 약을 먹어야 하는가 하는 것입니다. 온라인에 올라온 글을 보면 “30대에 평생 약을 먹어야 하나?” » 고혈압은 소리 없는 살인자이며 아무런 증상도 보이지 않습니다. 증상이 나타날 때는 너무 늦습니다. 약을 복용하는 것은 혈관 보호에 좋기 때문에 가능한 한 빨리 약을 … Read more